Kahvaltıyı bıraktık kiloları çağırdık! |

Kahvaltıyı bıraktık kiloları çağırdık!

Tarih 17 Aralık 2013

Ülkemizde kadınların yüzde 41.5’i, erkeklerin de yüzde 21.2’si obez çıktı. Beslenme Uzmanı Özge Akar, fazla yemek yeme, hareket azlığı, metabolik ve hormonal bozukluklar ile genetik faktörlerin obezite sebebi olduğunu söyledi. Evdeki yanlışlara da dikkat çeken Akar, şunları kaydetti: “Kahvaltı yapmamak, çok seyrek yemek yemek, gece yatmadan yemek tüketmek, abur cubura düşkünlük kiloları çağırıyor. Yemek tabağını küçük, salata tabağını büyük tutmak, şok diyetlerden uzak durmak gerekiyor.

Not: Sitemizde bulunan bu ve buna benzer bilgilerin birçoğu alıntıdır. Duygusohbet.com, kullanıcıları tarafından geliştirilen bir site olduğu için yazılardan sorumlu değildir.


SOHBET GİRİŞİ ÜCRETSİZ JAVASIZ





Yorum Yapın